Yoga Brest Stages et Cours de yoga Brest | Espace Vivre Mieux

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Nos cours de Yoga à Brest vous proposent de prendre un moment pour vous, être à l’écoute de votre corps et de votre respiration.

Prendre conscience, se centrer, se détendre, éveiller ses sens,

en découvrant ou en approfondissant le Hata Yoga, c'est-à-dire, le Yoga des postures.

Cet enseignement est dans le courant de l’école Satyananda, en Inde du Nord, et celui d’André Van Lysbeth, qui enseigne le Yoga en France et en Belgique.

Pratiqué régulièrement, le Yoga, permet de

rééquilibrer le corps, d’entretenir une bonne mobilisation articulaire, et de conserver
force et souplesse.

Le Yoga réajuste les mauvais placements corporels, souvent responsables de tensions.
La pratique du pranayama (exercice de respiration) permet détente et bien-être.
Le yoga est aussi particulièrement efficace pour régler les problèmes de dos.

Les mots clés thématiques associés au site sont : yoga, brest

Lien du site : http://www.yoga-brest.fr/

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